Shiatsu

cabinet de

Equilibre et sérénité

LE SHIATSU

Le Shiatsu est une thérapie manuelle « énergétique », née au Japon au début du XXème siècle, qui signifie littéralement « pression des doigts ». Comme l’acupuncture, le Shiatsu est issu de l'Approche orientale, et en particulier de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il vise à équilibrer la circulation du Qi par un travail sur les Méridiens. Cette harmonisation du Qi se pratique par des pressions sur le corps administrées avec les pouces, les doigts et les paumes ainsi que par des étirements et des mobilisations.

Le Shiatsu devrait avant tout être pratiqué en prévention, afin de stimuler les défenses naturelles de l’organisme, de maintenir un bon équilibre physique et mental et d’éliminer les tensions avant qu’elles ne se transforment en maladie. Il est également utilisé de façon thérapeutique, en particulier dans le suivi de maladies chroniques ou dégénératives afin de soulager les troubles causés par celles-ci.

Le shiatsu étant une méthode holistique, ne séparant pas le physique du mental, il permet de soulager certains troubles et améliore de façon durable l’équilibre «énergétique» et la conscience de soi. Voici une liste non exhaustive des symptômes pour lesquels un traitement peut s’avérer efficace.

Troubles physiques
_ maux de tête et migraines
_ douleurs du dos, de la nuque et des épaules
_ troubles gastro-intestinaux et digestifs
_ troubles physiques chroniques et aigus sans cause médicale
_ troubles menstruels

Troubles psychiques
_ burnout, dépression, traumatisme
_ nervosité, troubles du sommeil, états anxieux
_ troubles alimentaires
_ états d’épuisement et fatigue chronique

Processus de transformation
_ processus de guérison et de réadaptation après un accident ou une maladie
_ grossesse et accompagnement postnatal
_ ménopause

L’Approche orientale
Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, comme dans la plupart des approches orientales, l’être vivant est traité dans sa globalité. Etant influencé par son environnement, sa santé dépend de sa faculté à s’adapter constamment à son milieu, et dans le meilleur des cas, à être en harmonie avec celui-ci. Cette faculté d’adaptation est permise par une hygiène de vie saine (respiration, alimentation, mouvement,…). En cela, les diverses approches orientales donnent à chacun de nombreuses pistes de travail individuel.

Le Qi, lorsqu’il circule librement permet "la santé". Lorsqu’il stagne, il peut devenir « maladie". C’est pourquoi, la médecine orientale est présente en parallèle de l’effort quotidien de chacun, en soignant l’individu lorsque des symptômes physiques ou psychiques apparaissent ou lors de grands changements qui nécessitent un accompagnement plus soutenu.

Le Qi
Le terme oriental "Qi" ou « Ki » est souvent traduit par "énergie vitale », souffle ou mouvement. Le Qi représente un élément fondamental dans la constitution de l’univers. Il évoque un principe immatériel, invisible et est à l’origine de l’ensemble des énergies et substances présentes dans la Nature. Il est capable de produire chaque chose par ses mouvements et ses transformations. Dans la philosophie orientale, on considère que toute chose ou phénomène dans la nature naît de l’agrégation ou de la condensation du Ki et meurt de sa dispersion.

Les Méridiens
Les méridiens sont les passages que le Qi emprunte pour circuler dans tout l’organisme. En Shiatsu, on en compte 12, qui servent de liaison entre les organes, les entrailles et les tissus. Ils communiquent entre la surface et la profondeur de même qu’entre le haut et le bas du corps. Les pressions du Shiatsu vont agir sur les méridiens ayant une mauvaise circulation, figurée par des symptômes précis. Au début du traitement, le praticien procède à un diagnostic des méridiens afin de pouvoir travailler en particulier sur la circulation de ces derniers.